Как выбрать шампунь: разбор состава 5 популярных шампуней с Wildberries

Трихологи специализируются на выпадении волос и заболеваниях кожи головы. «Каждую неделю кто-то приходит с вопросом: посоветуйте шампунь. И каждый раз стоит попросить принести то что они уже используют. Обычно это что-то из рекламы — дорогое и с красивыми обещаниями на упаковке», — отмечают специалисты.

Ниже — разбор составов пяти шампуней которые постоянно в топе Wildberries, чтобы показать что стоит за этикетками.

Как читать состав шампуня: базовые правила

Ингредиенты перечислены в порядке убывания концентрации. Первые 5–7 — это основа, остальное — добавки в малых дозах. Маркетинговые заявления на лицевой стороне упаковки могут быть вообще не связаны с составом.

Ключевые группы ингредиентов:

• ПАВ (поверхностно-активные вещества) — основа любого шампуня, очищают волосы. Бывают мягкие и жёсткие.
• Кондиционирующие агенты — делают волосы мягкими после мытья. Силиконы, катионные полимеры, масла.
• Активные компоненты — то ради чего покупают (биотин, кератин, экстракты). Важна концентрация.
• Консерванты — без них шампунь испортится через неделю. Не все одинаково безопасны.

Разбор шампуня 1: бюджетный CLEAR, 250 ₽

Начинается с: Aqua, Sodium Laureth Sulfate (SLES), Cocamidopropyl Betaine, Sodium Chloride...

Трихолог поясняет: «SLES — мягкий ПАВ, не такой агрессивный как SLS. Cocamidopropyl Betaine — амфотерный ПАВ, смягчает действие SLES. Это базовая, рабочая формула. Активные компоненты (цинк, против перхоти) идут ближе к концу — их там немного, но именно они обосновывают заявление. При перхоти работает».

Вердикт трихолога: соответствует заявленной функции (перхоть). Для здоровых волос — избыточно агрессивно, лучше раз в неделю, не каждый день.

Разбор шампуня 2: маркированный «без сульфатов», 890 ₽

Начинается с: Aqua, Sodium Coco Sulfate (SCS), Cocamidopropyl Betaine...

«Обратите внимание: написано без сульфатов, а в составе Sodium Coco Sulfate. Это сульфат кокоса. Технически — другое слово, маркетингово — то же самое. SCS жёстче SLES, раздражает кожу головы сильнее. Это — введение покупателя в заблуждение».

Специалисты отмечают, что эта практика распространена: SLES убирают, ставят SCS или другой анионный ПАВ с похожим действием, но без слова «сульфат» в русском переводе.

Вердикт: дороже, не лучше. За эти деньги — неоправданно.

Разбор шампуня 3: с биотином, 1 200 ₽

Биотин в составе — на 18-й позиции из 22. «Это следовые количества. Биотин не проникает в волосяную луковицу через кожу головы при смывании. Биотин работает только при приёме внутрь, и только если у вас дефицит биотина — что встречается редко».

Трихолог: «Шампунь с биотином против выпадения волос — маркетинг. Если волосы выпадают, нужен анализ крови (ферритин, ТТГ, общий анализ) и лечение причины. Шампунь с биотином причину не устранит».

Вердикт: можно использовать как обычный шампунь — против выпадения не помогает.

Разбор шампуня 4: натуральный, без силиконов, 1 600 ₽

Состав: Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoamphoacetate, Glycerin, Panthenol, различные экстракты...

«Это действительно мягкий состав. Два амфотерных ПАВ, без силиконов, без жёстких консервантов. Пантенол — реально полезный ингредиент для поверхности волоса. Глицерин увлажняет кожу головы».

Но: «Без силиконов — значит волосы будут пушиться и спутываться. Это не вредно, просто факт. Для кудрявых волос и жирной кожи головы — хороший выбор. Для тонких прямых с пушением — не лучший».

Вердикт: честный состав, цена завышена на 40–50% за слово натуральный.

Разбор шампуня 5: профессиональный, 2 800 ₽

«Здесь состав действительно отличается: более высокая концентрация кондиционирующих агентов, используется Behentrimonium Chloride (мягкий катионный кондиционер), есть гидролизованный кератин в приличной концентрации (в первой пятёрке)».

Гидролизованный кератин в шампуне — реально работает? Трихолог поясняет: «Временно — да. Молекулы кератина адсорбируются на поверхность волоса, заполняют трещины в кутикуле, волос выглядит гладким. После следующего мытья — смывается. Это не лечение, это уход».

Вердикт: лучший из пяти по составу, но разница с шампунем за 400–600 ₽ из профессиональной линии — минимальна.

Что реально важно в составе: чеклист

FAQ: 10 вопросов об уходе за волосами

1. Как часто нужно мыть голову?
По мере загрязнения — нет единого правила для всех. Жирная кожа головы: ежедневно или через день. Нормальная: 2–3 раза в неделю. Сухая: 1–2 раза. Миф о том что если не мыть голову, жирность нормализуется — не подтверждён. Кожа головы производит себум в зависимости от генетики и гормонов, а не частоты мытья.

2. Что такое co-washing и кому подходит?
Мытьё волос только кондиционером — без шампуня. Подходит кудрявым, очень сухим или окрашенным волосам. Не подходит жирной коже головы и прямым тонким волосам. При co-washing раз в 1–2 недели всё равно нужен шампунь для полного очищения кожи головы от отложений кондиционера.

3. Силиконы в шампуне — вредны ли?
Сами по себе нет. Силиконы (Dimethicone, Cyclomethicone) обволакивают волос, дают гладкость и блеск. Проблема — при накоплении без полного смывания: волос выглядит тяжёлым и ломким. Решение: раз в 2–3 недели шампунь с более сильным очищением (кларифицирующий).

4. Шампунь 2 в 1 — работает ли?
Механически — нет. Шампунь очищает (кислотная среда), кондиционер работает при щелочной. В одной формуле они нейтрализуют друг друга. Шампунь 2 в 1 — ни хорошо не моет, ни хорошо не питает. Для детей и походов — окей. Для ежедневного ухода — нет.

5. Что такое pH-баланс шампуня и важен ли он?
Волос имеет кислую среду pH 4.5–5.5. Щелочной шампунь открывает кутикулу, волос становится шершавым. Кислый закрывает — гладкость. Большинство современных шампуней уже в нужном pH. Проверить: лакмусовая бумажка или специальные полоски. Для повреждённых окрашенных волос — особенно важно.

6. Как правильно наносить шампунь?
Шампунь наносится на кожу головы, не на длину. Пена стекает по волосам при смывании — этого достаточно. Тереть длину шампунем = механически повреждать кутикулу. Массаж кожи головы при нанесении — полезен (улучшает кровообращение).

7. Нужно ли менять шампунь время от времени?
Если шампунь работает и волосы здоровы — нет необходимости. Миф о привыкании не подтверждён. Если вдруг шампунь перестал работать — скорее всего изменился гормональный фон, сезон, вода или сам состав шампуня (производители меняют формулы без предупреждения).

8. Что означает надпись парфюмерная композиция в составе?
Это собирательное название для смеси ароматизаторов — закон не требует раскрывать их по отдельности. Среди них могут быть аллергены (лимонен, линалоол, гераниол и другие). Если есть аллергия или чувствительность — ищите шампуни с маркировкой fragrance-free или без отдушек.

9. Шампунь для цвета реально защищает окраску?
Частично. Они содержат кондиционирующие агенты которые закрывают кутикулу и замедляют вымывание красителя. Также часто имеют правильный pH. Но не остановят полностью вымывание — это физически невозможно. Ополаскивание холодной водой в конце мытья помогает больше.

10. Когда к трихологу, а не в магазин?
При выпадении более 100 волос в день дольше 2 месяцев. При перхоти которая не проходит за 4 недели с противогрибковым шампунем. При красных пятнах, зуде, жжении кожи головы. При резком изменении структуры волос. Шампунь не лечит заболевания кожи головы — только уход.