14 миллионов семей получили маткапитал с 2007 года. Разбираем: размеры МК в 2025 (631К/834К), 7 направлений использования (ипотека/образование/выплата), подводные камни. Кейс: семь
Пожилой родственник с деменцией совершает опасные сделки или не может за собой ухаживать? Светлана Морозова, семейный юрист, объясняет как признать человека недееспособным через су
Полный список льгот многодетным семьям в 2025: земля, налоги, ипотека 6%, досрочная пенсия, бесплатное питание в школе — что положено по Указу №487.
Таблица 7 признаков кризиса 3 лет (негативизм, упрямство, деспотизм), 5-шаговый алгоритм при истерике, 6 ошибок родителей, приёмы выбора/сигнала/игры. История Анны: Миша через полг
Таблица карманных денег 6–17 лет (50₽ → 3000₽/нед.), система трёх конвертов 60/30/10, опыт США/Германии/Японии/Финляндии, детские карты. История Андрея: не научил — сын в 14 взял к
Статья объясняет признаки токсичных отношений, механизм травматической привязанности, даёт план безопасного выхода и контакты кризисных служб.
Депрессия — медицинское состояние, не слабость. Признаки, когда обращаться к психотерапевту или психиатру, что помогает наряду с лечением.
Таблица гос/частная (цена, класс, атмосфера), почему рейтинги не отражают качество, 5 критериев выбора, 6 вопросов директору, что смотреть при посещении. История Тимура: топ-20 Мос
Наталья Орлова — психолог с 7-летней практикой. До того как стать специалистом сама прошла трёх психологов — один из которых навредил. Рассказала изнутри профессии: какие дипломы р
Критерии долгосрочной совместимости, разбор красных флагов и стилей привязанности, пошаговый план для тех, кто повторяет одинаковый паттерн выбора партнёра, и расширенный FAQ.
Детский сад — второй дом ребёнка на несколько лет. Анна Петрова, детский психолог с 8-летним опытом, рассказывает по каким критериям выбирать сад, на что смотреть при первом визите
Разбор посильных по возрасту обязанностей, метода естественных последствий вместо наказаний и частых родительских ошибок в формировании ответственности у ребёнка.
Разбор четырёх стилей воспитания и принципов авторитетного подхода (тепло + границы) с учётом возраста ребёнка, типичных ошибок и ориентиров для обращения к детскому психологу.
Разбор причин подростковой грубости и закрытости, способов сохранить контакт и договариваться о правилах, а также признаков тревожного состояния с контактами экстренной помощи.
Вечерний ритуал по возрасту, нормы продолжительности сна, причины трудного засыпания, различие ночных страхов и кошмаров, ориентиры для обращения к педиатру.
Разбор «четырёх всадников» Готтмана и что им противостоит, пошаговый план ритуала сближения в паре, расширенный FAQ про доверие после измены и партнёра, не готового меняться.
Практический разбор причин снижения концентрации, рабочих методов её улучшения, роли сна и питания, а также признаков, при которых стоит обратиться к психологу или врачу.
Принцип трёх слоёв одежды по температуре воздуха, способ проверки состояния ребёнка по шее и затылку, признаки перегрева, переохлаждения и обморожения с рекомендациями к врачу.
Опекунство — ответственный шаг, требующий соответствия строгим требованиям. Светлана Морозова, семейный юрист, объясняет кто вправе стать опекуном в 2026 году, какие документы нужн
Обзор факторов счастья по данным позитивной психологии, типичных ловушек (гедонистическая адаптация, синдром отложенной жизни) и простых ежедневных практик, а также границы между о
Как справляться со стрессом: дыхание 4-7-8, когнитивная переоценка, медитация и 5 ошибок при борьбе с тревогой.
Техники снижения тревоги, пошаговый алгоритм при остром приступе, ориентиры для обращения к психотерапевту и обязательный кризис-блок с горячей линией 8-800-2000-122 и номерами 103
Разбор причин ревности, пошаговый алгоритм действий в моменте, таблица «просьба vs контроль» и расширенный FAQ. Материал справочный, не заменяет консультацию психолога.
Статья разбирает социальное, эмоциональное и экзистенциальное одиночество, объясняет парадокс онлайн-общения и даёт практические способы восстановления связи с людьми.
Прегравидарная подготовка за 3-6 месяцев до зачатия: медицинские обследования по назначению врача и психологическая готовность пары — устойчивость отношений, ожидания, поддержка ок
Обзор причин снижения близости в длительных отношениях, практических способов её поддержки и признаков, при которых стоит обратиться к семейному психологу или сексологу.
Вера Соколова — коуч по управлению стрессом в Москве, 8 лет практики, работала с командами Сбера и Яндекса. Объяснила нейробиологию рабочего стресса и дала 3 техники которые активи
Статья даёт структуру конструктивного разговора о проблемах в паре, разбирает типичные ошибки говорящего и слушающего и объясняет, почему форма речи не менее важна, чем содержание.
Разбор того, как последовательно и спокойно устанавливать границы для ребёнка разного возраста, каких ошибок избегать при отказе и когда истерики требуют консультации детского псих
Разбор формирования привычек через петлю "триггер-рутина-награда" и систему микрошагов, с реальными сроками закрепления и практикой восстановления после срыва.
Страница 2 из 4 · всего 97 статей
Спросите Victoria — AI отвечает голосом на любой вопрос по теме «Психология»