🏦

Пенсия ИП и самозанятого в 2026 году: почему будет мало и что сделать прямо сейчас

Обязательные взносы, ПДС, ИИС-3 — реальные расчёты для предпринимателей

Материал подготовлен редакцией sprosi-experta.ru.

ИП и самозанятые — особая категория с точки зрения пенсии. Наёмный работник автоматически получает взносы от работодателя. Предприниматель должен думать о пенсии сам. Разберём, что реально ждёт и как не остаться ни с чем.

Пенсия ИП: сколько реально даёт обязательный взнос

ИП платит фиксированные страховые взносы в СФР ежегодно. В 2026 году:

  • Фиксированный взнос: 57 390 ₽ (идёт в пенсионное и медицинское страхование; на пенсию по факту приходится около 80,1% суммы — то есть примерно 45 974 ₽ в год)
  • Дополнительный взнос: 1% с дохода свыше 300 000 ₽ в год, максимум — 321 818 ₽/год (итоговый максимум взносов ИП за год — 379 208 ₽)

Сколько баллов даёт фиксированный взнос ИП?

Расчёт: взносы ИП / нормативный размер взносов с предельной базы × 10 = 57 390 / 477 236 × 10 ≈ 1,20 балла за год (нормативный размер на 2026 год считается от предельной базы для взносов 2 979 000 ₽).

Для сравнения — наёмный работник с зарплатой 80 000 ₽/мес получает ~3,22 балла за год. ИП на фиксированном взносе — почти в 2,7 раза меньше.

Сценарий Взносов/год Баллов/год За 35 лет Пенсия
ИП (мин. взнос)57 390 ₽~1,20~42~16 169 ₽
ИП (доход 1 млн + 1%)~64 390 ₽~1,35~47~16 952 ₽
Наёмный (80К₽/мес)153 600 ₽~3,22~113~27 299 ₽
Самозанятый (без взносов)0 ₽00Социальная ~9 424 ₽

Самозанятый и пенсия: суровая правда

Самозанятые (плательщики НПД) по умолчанию не платят страховые взносы. НПД включает только:

  • Налог 4% (физлица) или 6% (юрлица) — из которых 37% идёт в ФОМС (медицина)
  • Страховые взносы в СФР: 0 ₽ — стаж не идёт, баллы не начисляются

Итог: самозанятый работает 20–30 лет, платит НПД, выходит на пенсию — и получает только социальную пенсию. В 2026 году (после апрельской индексации) это 9 424 ₽/мес — назначается на 5 лет позже общеустановленного возраста: женщины в 65 лет, мужчины в 70 лет. Простая арифметика: 25 лет работы без добровольных взносов = 0 стажа = социальная пенсия в 70 лет вместо страховой. Именно поэтому имеет смысл хотя бы минимально участвовать в добровольном страховании — см. следующий раздел.

Добровольные взносы в СФР для ИП и самозанятых

Любой гражданин (ИП, самозанятый, фрилансер) может платить добровольные взносы в СФР. Это даёт стаж и баллы.

Параметры 2026:

  • Минимальный годовой взнос (1 год стажа + минимум баллов): 71 525,52 ₽/год (даёт около 1,50 балла)
  • Максимальный взнос (1 год стажа, рассчитан как 22% от восьмикратного МРОТ): 572 204,16 ₽/год — обеспечивает баллы вплоть до годового лимита в 10
  • Самозанятые платят добровольные взносы — это единственный способ получить стаж

Как подключить: подать заявление в СФР (через Госуслуги, МФЦ или лично). После одобрения — ежеквартально или ежегодно перечислять взносы. Важно: если взнос не оплачен за год — этот год не засчитывается.

Программа долгосрочных сбережений (ПДС) для ИП и самозанятых

ПДС — один из лучших инструментов для предпринимателей с доходом до 80 000 ₽/мес:

  • Государственный бонус: 50% от взносов до 36 000 ₽/год = до 18 000 ₽ бонуса/год
  • Налоговый вычет: 13% с взносов до 400 000 ₽/год (самозанятые на НПД — не платят НДФЛ, вычет не применяется; ИП на ОСНО — применяется)
  • АСВ: накопления застрахованы до 2,8 млн ₽
  • Выплата: через 15 лет или в 55/60 лет

ИП на УСН и ОСНО могут воспользоваться вычетом, уменьшив НДФЛ. Самозанятые (НПД) вычет не получают, но государственный бонус доступен всем.

ИИС-3 как альтернатива для предпринимателей

Индивидуальный инвестиционный счёт — мощный инструмент накопления, не зависящий от пенсионной системы. С 2024 года действует объединённый формат — ИИС-3, который заменил разделение на прежние «тип А» и «тип Б»:

  • Минимальный срок: 5 лет (для получения льгот) — для счетов, открытых в переходный период, действует поэтапное увеличение срока
  • Лимит взносов: до 30 млн ₽/год
  • Налоговая льгота: оба вычета одновременно — 13% с внесённых средств (как раньше давал только «тип А») и полное освобождение дохода от НДФЛ при закрытии через 5+ лет (как раньше давал только «тип Б») — выбирать между ними больше не нужно
  • Можно иметь до 3 счетов ИИС-3 одновременно (с 2024 года)
  • Доступные инструменты: ОФЗ, акции РФ, ETF на российском рынке, облигации

Расчёт для ИП: вкладывать 20 000 ₽/мес на ИИС-3 (240 000 ₽/год), доходность 10%/год.

За 20 лет (40–60 лет): накопленный капитал ≈ 15,1 млн ₽. При ставке изъятия 5%/год: 755 000 ₽/год = 62 900 ₽/мес «пенсии» из личных накоплений. Плюс государственная пенсия ИП ~16 200 ₽. Итого: ~79 100 ₽/мес.

Сценарий: ИП 15 лет без накоплений — что можно исправить

Рассмотрим типичную ситуацию: ИП, 45 лет, владелец небольшого строительного бизнеса. Работает 15 лет, платил только фиксированные взносы ИП, накоплений помимо этого не делал.

Расчёт текущей ситуации:

  • Накопленные баллы: 15 × 1,20 ≈ 18 баллов
  • Прогноз при выходе в 65 лет (ещё 20 лет): +20 × 1,20 ≈ 24 балла
  • Итого баллов: ~42 (минимум 30 — пройден)
  • Прогноз пенсии: 42 × 156,76 + 9 584,69 ≈ 16 169 ₽/мес

При доходе 300 000–500 000 ₽/мес и 12-часовом рабочем дне пенсия в 16 000 ₽ выглядит как явная недоработка на будущее.

Разумная стратегия в такой ситуации:

  1. Открыть ИИС-3, вкладывать 20 000 ₽/мес
  2. Подключить ПДС: 3 000 ₽/мес (36 000 ₽/год + 18 000 ₽ государственный бонус)
  3. Часть свободных средств — в ОФЗ на брокерский счёт (надёжность при волатильности рынка)

Через 20 лет при исполнении плана:

  • ИИС-3: ~15 млн ₽ → 62 500 ₽/мес (5%/год изъятие)
  • ПДС: ~1,4 млн ₽ → +5 600 ₽/мес
  • Государственная пенсия: ~16 169 ₽/мес
  • Итого: ~84 269 ₽/мес

Начать в 45 лет — ещё не поздно для такого результата. Начать в 55 — сложнее, но тоже возможно за счёт более высоких ежемесячных взносов.

Альтернативные инструменты накопления для предпринимателей

Инструмент Доходность Риск Ликвидность Подходит для ИП
ПДС (НПФ)7–9% + бонус 50%Низкий15 лет✅ Отлично
ИИС-3 + ОФЗ12–16%Низкий5 лет мин.✅ Отлично
ИИС-3 + акции РФ12–20%Средний5 лет мин.✅ Хорошо
Недвижимость (аренда)5–8% (аренда)НизкийНизкая✅ Хорошо
Банковский депозитЗависит от ключевой ставки ЦБМинимальныйВысокая⚠️ Краткосрочно
КриптовалютаНепредсказуемоВысокийВысокая❌ Не для пенсии

Часто задаваемые вопросы о пенсии ИП

Самозанятый может платить добровольные взносы?
Да. Самозанятый (НПД) вправе платить добровольные взносы в СФР по ст. 29 ФЗ-167. Минимум ~71 526 ₽/год даёт 1 год стажа и около 1,5 балла. Без этого — только социальная пенсия в 65/70 лет.

ПДС лучше чем ИИС-3?
Зависит от дохода и горизонта. При доходе до 80 000 ₽/мес ПДС однозначно лучше из-за государственного бонуса 50%. При доходе выше — ИИС-3 даёт больше гибкости за счёт лимита в 30 млн ₽/год и потенциально более высокой доходности. Оптимально — оба инструмента: ПДС для бонуса + ИИС-3 для роста.

ИП-пенсионер — стоит ли продолжать платить взносы?
ИП на пенсии обязан платить фиксированные взносы (если не закрыл ИП). Взносы дают дополнительные баллы — перерасчёт пенсии в августе каждого года. Но работающий пенсионер не получает индексацию. Расчёт: если новые баллы от взносов добавляют меньше, чем «потеря» от неиндексации — возможно, выгоднее закрыть ИП или стать самозанятым.

Стаж при ИП до 2002 года — советский стаж считается?
Советский стаж (работа по трудовой книжке до 1991 года) засчитывается всем. ИП до 2002 года: если платили взносы в ПФР (в 1990-е ИП имели такое право) — стаж засчитывается. Если не платили — только официальный наёмный стаж. Проверьте трудовую книжку и архивы.

Работающий пенсионер ИП — индексируется ли пенсия?
Нет. Работающие пенсионеры (включая ИП) не получают ежегодную индексацию. При закрытии ИП — производится «доиндексация» за все пропущенные годы с 1-го числа следующего месяца. При этом взносы от ИП-деятельности всё же дают дополнительные баллы (авг. перерасчёт).

Как долго нужно участвовать в ПДС чтобы было выгодно?
Уже с первого года выгодно для доходов до 80 000 ₽/мес — государственный бонус 50% в первый год перекрывает любую альтернативу. Для получения налогового вычета (ИП на ОСНО) — с первого года. Разморозить накопления можно через 15 лет или при достижении 55/60 лет. При выходе раньше срока — частичное изъятие с потерей бонуса.

Сравнение пенсии ИП, самозанятого и наёмного работника

Чтобы понять масштаб разрыва — конкретные цифры для трёх сценариев, 40 лет трудовой жизни, доходы примерно одного порядка:

Наёмный работник, белая зарплата 80 000 ₽/мес:
Взносов/год: 153 600 ₽. Баллов/год: ~3,22. За 40 лет: ~129 баллов. Пенсия: 129 × 156,76 + 9 584,69 ≈ 29 807 ₽/мес

ИП, только обязательный взнос, доход 2 млн ₽/год:
Взносов/год: 57 390 + 17 000 (1% с суммы свыше 300 000 ₽) = 74 390 ₽. Баллов/год: ~1,56. За 40 лет: ~62 балла. Пенсия: 62 × 156,76 + 9 584,69 ≈ 19 304 ₽/мес

Самозанятый, НПД, без добровольных взносов:
Взносов/год: 0 ₽. Баллов: 0. Стаж: 0. Пенсия в 70 лет: социальная ~9 424 ₽/мес

Разрыв между наёмным работником и самозанятым без взносов — около 20 383 ₽/мес. За 20 лет пенсии это ≈4,9 млн ₽ разницы. И это не считая более раннего возраста выхода на пенсию у наёмного работника (65 лет против 70 у самозанятого).

Как правильно закрыть ИП без потери пенсионных прав

При закрытии ИП важно не потерять накопленное:

  1. Заплатите страховые взносы за все месяцы работы в текущем году до даты закрытия (включительно). Срок — 15 дней после исключения из ЕГРИП
  2. Дополнительный взнос 1% с дохода свыше 300 000 ₽ — до 1 июля следующего года
  3. После закрытия ИП — стаж и баллы сохраняются, они уже внесены в лицевой счёт СФР
  4. Если переходите в наёмные работники — стаж суммируется
  5. Если переходите в самозанятые — не забудьте оформить добровольные взносы в СФР, чтобы стаж продолжал идти

Планирование пенсии для ИП по возрастам

Возраст Приоритеты Инструменты
25–35 летНачать инвестировать раноИИС-3 + небольшой ПДС взнос
35–45 летУскорить накопленияИИС-3 + ПДС + добровольные взносы СФР
45–55 летМаксимизировать взносыВсё выше + недвижимость
55–65 летСнижение риска, диверсификацияПерекладка в ОФЗ, депозиты
65+ летИзъятие с расчётом «не обнуляться»4-5% в год от капитала

Налоговые вычеты для ИП на пенсионные цели

ИП на разных системах налогообложения имеют разные возможности вычетов:

ИП на ОСНО (общая система):

  • Платят НДФЛ 13–22%
  • Вправе воспользоваться вычетом 13% по взносам в НПФ/ПДС (до 120 000 ₽ в год в совокупности со всеми соц. вычетами)
  • Максимальная экономия: 15 600 ₽/год при взносах в ПДС

ИП на УСН «Доходы»:

  • Платят единый налог 6%, могут уменьшить его на страховые взносы (но это фиксированный взнос СФР, не ПДС)
  • НДФЛ не платят → вычет по ПДС не применяется
  • ПДС выгоден за государственный бонус 50% (при доходе до 80 000 ₽/мес)

Самозанятые (НПД):

  • Платят НПД 4%/6%, НДФЛ не платят
  • Вычет по ПДС не применяется, но государственный бонус 50% — доступен

Мифы о пенсии предпринимателей

Миф: «Мой бизнес — моя пенсия»
Риск: бизнес может обанкротиться, продажа сорваться, преемник не найтись. Полагаться только на бизнес — концентрация риска. Параллельные накопления (ИИС-3, недвижимость) — диверсификация.

Миф: «Недвижимость надёжнее всего»
Частично правда. Недвижимость — хорошее дополнение, но не замена пенсионным инструментам. Ликвидность низкая, содержание затратное, рынок может стагнировать. Оптимально: недвижимость + ИИС-3 + ПДС.

Миф: «В 50 лет уже поздно начинать»
Неправда. При 15 годах накоплений по 20 000 ₽/мес при 10%/год — накопится ~8 млн ₽. Это 33 000 ₽/мес «пенсии» из капитала (при 5%/год изъятии) + государственная пенсия. Лучше, чем ничего.

Итоговые практические советы

  1. Самозанятый: подключите добровольные взносы в СФР — минимум, чтобы не остаться с социальной пенсией
  2. ИП с доходом до 80К₽/мес: ПДС — первый приоритет (бонус 50% государства бесценен)
  3. ИП с высоким доходом: ИИС-3 + ОФЗ/акции — основной инструмент
  4. Не откладывайте «до лучших времён»: каждый год промедления — это потеря сложного процента
  5. Диверсификация: ПДС + ИИС-3 + недвижимость — три независимых «кармана» снижают риск
  6. Проверьте накопленный стаж: добровольные взносы в СФР за пропущенные годы можно «докупить»

Рента из бизнеса: как продать бизнес и жить на проценты

Часть предпринимателей планируют пенсию через продажу бизнеса. Реалистичный сценарий:

  • Малый бизнес с оборотом 10–50 млн ₽/год продаётся за 1–3 EBITDA (прибыль × 1–3). При EBITDA 3 млн/год — стоимость 3–9 млн ₽
  • Вложить в депозит или ОФЗ под текущую рыночную ставку — доход зависит от ключевой ставки ЦБ на момент вложения
  • Риски: бизнес может не продаться по целевой цене, покупатель не найдётся, стоимость упадёт

Вывод: продажа бизнеса — хороший вариант «третьего уровня» пенсии, но не единственный. Параллельное накопление через ИИС-3 страхует от сценария «бизнес не купили».

Пенсия для ИП, совмещающих с наёмной работой

Многие предприниматели параллельно работают по трудовому договору (наёмно). В этом случае:

  • Страховые взносы платит и работодатель (с зарплаты), и сам ИП (фиксированный взнос)
  • Баллы суммируются: от наёмной работы + от ИП-взносов
  • Важно: предельная база учитывается совокупно — при высокой зарплате у работодателя ИП-взносы могут давать 0 дополнительных баллов (уже достигнут лимит 10 в год)
  • Фиксированный взнос ИП платить всё равно нужно, даже если баллов он не добавит — иначе штраф

Показательный пример: при зарплате по трудовому договору от 250 000 ₽/мес наёмная работа уже сама по себе выходит на годовой лимит в 10 баллов (это чуть выше уровня предельной базы 2026 года в пересчёте на месяц — около 248 250 ₽). В этом случае дополнительный фиксированный взнос ИП пенсионного эффекта не даёт — баллов сверх лимита начислить нельзя, но платить взнос всё равно обязательно, иначе штраф.

Самозанятость + добровольные взносы: оптимальная модель

Для тех, кто выбрал режим НПД (самозанятость) и хочет полноценную пенсию, оптимальная схема 2026 года:

  • Добровольные взносы в СФР: ~71 526 ₽/год = 1 год стажа + около 1,5 балла. При 30+ годах участия — 45+ баллов = право на страховую пенсию с солидным запасом над минимумом в 30
  • ПДС: 3 000 ₽/мес × 12 = 36 000 ₽/год + 18 000 ₽ государственного бонуса = 54 000 ₽/год на пенсионный счёт с гарантией АСВ
  • ИИС-3: свободные средства → акции/ОФЗ → оба налоговых вычета одновременно, без выбора между ними

Расчёт: самозанятый, 35 лет, доход 100 000 ₽/мес. Вкладывает: 71 526 (СФР) + 36 000 (ПДС) + 100 000 (ИИС-3, ~8 333/мес) = ~207 526 ₽/год «на пенсию». Остаток жизни до пенсии — 30 лет. ИИС-3 при 10%/год: ~20 млн ₽. ПДС: ~5 млн ₽. Государственная пенсия: ~45 баллов → ~16 639 ₽/мес. Итого комфортная пенсия 80 000–100 000 ₽/мес.

Когда ИП выгоднее закрыться и стать наёмным

Бывают ситуации, когда переход из ИП в наёмные работники улучшает пенсионные перспективы:

  • ИП с низким доходом: фиксированный взнос 57 390 ₽ даёт всего ~1,2 балла/год. Наёмный с зарплатой 30 000 ₽/мес получает больше баллов при сопоставимой или меньшей налоговой нагрузке
  • При доходе ИП менее 400 000 ₽/год: выгода от налогового режима УСН/НПД может не компенсировать потерю в баллах
  • ИП предпенсионного возраста: за 5 лет до пенсии переход в найм с зарплатой выше минимальной базы даст больше баллов, чем ИП на минимальном взносе

Правовая база: законы о пенсии для ИП и самозанятых

Ключевые нормативные акты, регулирующие пенсионные права предпринимателей:

  • ФЗ-400 от 28.12.2013 «О страховых пенсиях» — основа расчёта страховой пенсии для всех категорий
  • ФЗ-167 от 15.12.2001 «Об обязательном пенсионном страховании» — обязательные и добровольные взносы ИП/самозанятых (ст. 29 — добровольное страхование)
  • НК РФ ст. 430 — фиксированные взносы ИП, порядок расчёта
  • ФЗ-422 от 27.11.2018 «О НПД» (самозанятые) — статус и налоги; взносы в СФР — добровольные
  • ФЗ-215 от 10.07.2023 «О программе долгосрочных сбережений» — ПДС, государственное со-финансирование
  • Постановление Правительства РФ от 31.10.2025 № 1705 — единая предельная величина базы для исчисления страховых взносов на 2026 год (2 979 000 ₽)

Практические инструкции: как оформить взносы и накопления

Как подать на добровольные взносы в СФР:

  1. Зайдите на gosuslugi.ru → «Социальный фонд» → «Вступление в добровольные правоотношения»
  2. Заполните заявление онлайн (паспорт + СНИЛС)
  3. После одобрения СФР пришлёт реквизиты для оплаты
  4. Оплачивайте квартально или ежегодно (не позднее 31 декабря текущего года)

Как открыть ПДС:

  1. Выберите НПФ из реестра ЦБ (cbr.ru) с рейтингом А и выше
  2. Подайте заявку на сайте НПФ (крупнейшие — НПФ Сбербанка, ВТБ, Газфонд)
  3. Подтвердите через Госуслуги (УКЭП или через МФЦ)
  4. Первый взнос переводите по реквизитам НПФ
  5. Ежегодно — налоговый вычет через декларацию 3-НДФЛ (для ИП на ОСНО)

Как открыть ИИС-3:

  1. Откройте счёт в брокере (Т-Банк, Сбер, ВТБ и т.д.)
  2. При открытии выберите «ИИС-3» (или «долгосрочный ИИС»)
  3. Вносите средства и покупайте инструменты (ОФЗ — надёжно, акции — доходнее)
  4. Не закрывайте счёт раньше 5 лет — потеряете льготу

Что будет с пенсией ИП при банкротстве бизнеса

Банкротство ИП не влияет на уже накопленные пенсионные права. Важные нюансы:

  • Лицевой счёт в СФР (баллы, стаж) — неприкосновенны при банкротстве ИП. Это не имущество должника
  • Накопления в НПФ — также защищены (АСВ + не являются имуществом ИП как должника)
  • ИИС в рамках брокерского счёта: при банкротстве брокера — ценные бумаги находятся в НРД и не входят в конкурсную массу брокера. Счёт переводится к другому брокеру
  • Долги по страховым взносам ИП при банкротстве — списываются по решению суда (при физическом банкротстве). Но в СФР баллы уже начислены только за оплаченные периоды

Итог: три сценария пенсии предпринимателя

Сценарий Описание Пенсия
❌ «Авось»ИП минимальный взнос, никаких накоплений~16 000 ₽/мес в 65 лет
⚠️ «Минимум»ИП взнос + ПДС 3К₽/мес~22 000–27 000 ₽/мес
✅ «Комфорт»ИП взнос + ПДС + ИИС-3 20К₽/мес с 40 лет75 000–90 000 ₽/мес

Выбор — ваш. Но чем раньше начать — тем меньше нужно откладывать ежемесячно для достижения «Комфорт»-сценария. В 35 лет достаточно 15 000 ₽/мес. В 50 лет — нужно 50 000 ₽/мес для того же результата.

Государственные программы поддержки предпринимателей на пенсии

Помимо пенсионных инструментов, пенсионеры-предприниматели могут воспользоваться мерами поддержки:

  • Субсидирование взносов: в ряде регионов ИП-льготникам (ветераны, инвалиды) компенсируют часть фиксированного взноса — уточняйте в региональных центрах «Мой бизнес»
  • Налоговые каникулы: новые ИП на УСН/ПСН — нулевая ставка до 2 лет. Сохранённые средства можно направить в ИИС-3 или ПДС
  • Гранты и субсидии: МСП-банк, Фонд развития промышленности — без связи с пенсией, но снижают нагрузку на бизнес, высвобождая средства для накоплений

Ключевой вывод: государство предоставляет инструменты (ПДС, добровольные взносы, ИИС-3), но инициатива должна исходить от самого предпринимателя. Система не работает в автоматическом режиме — как это происходит для наёмных работников.

Пенсионные стратегии по типу бизнеса

Розничный и сервисный ИП (кафе, магазин, ремонт):
Бизнес трудно продать — клиентская база личная. Единственный выход — накопления параллельно. ПДС + ИИС-3 — приоритет. Рекомендуемый взнос: 10–15% от чистой прибыли ежемесячно.

ИП-специалист (юрист, врач, консультант, фотограф):
«Нетворк» имеет ценность. Возможна продажа практики или передача клиентов. Но здоровье и работоспособность ограничены — ИИС-3 обязателен. При доходе 200+ тысяч/мес — максимальные взносы в ИИС-3.

Онлайн-бизнес, IT-ИП:
Высокий доход, возможна продажа проекта или SaaS-бизнеса. ИИС-3 максимально эффективен за счёт лимита 30 млн ₽/год — большие суммы + оба налоговых вычета сразу. Параллельно — диверсификация в зарубежные активы (при наличии такой возможности).

Самозанятый-фрилансер (дизайнер, копирайтер, разработчик):
Доход нестабилен — нужна гибкость. ПДС (небольшие взносы, государственный бонус) + накопительный счёт в банке (ликвидность). ИИС-3 — при стабилизации дохода.